Être parent, c’est faire face à toute sortes de difficultés au quotidien. Et comme beaucoup de parents, notre premier réflexe est souvent d’intervenir avec nos enfants quand les comportements indésirables se manifestent. Par exemple lorsque c’est l’heure de prendre le bain ou d’aller dormir et que notre tout-petit fait la sourde oreille. Et pourtant, ce que nous souhaitons réellement, c’est passer du temps de qualité positif et agréable avec nos enfants.
C’est pour cette raison que je vous propose d’utiliser la parentalité bienveillante et l’éducation positive. Cela vous aidera à être plus positifs avec vos tous-petits, à les motiver à collaborer et à avoir une meilleure confiance et estime. Et vous augmenterez aussi votre temps de qualité avec vos enfants.
Qu’est-ce que la parentalité positive?
La parentalité positive s’appuie sur les recherches au sujet du développement de l’enfant. Il s’agit d’une approche basée sur les émotions et les besoins de l’enfant qui a fait ses preuves. En effet, les dernières découvertes et études en neuroscience sont nombreuses et le confirment: l’utilisation de la violence psychologique ou physique sur les enfants a de graves impacts à courts et longs termes. Cela impact le développement du cerveau chez l’enfant et augmentent considérablement les risques de problèmes mentaux à l’âge adulte.
Les parents qui choisissent la parentalité positive adoptent une approche basée sur la communication non-violente, le respect et l’écoute. Ces parents n’ont pas besoin d’être parfaits, mais plutôt d’être à l’écoute, d’être empathique et de se mettre à la place de l’enfant avant d’intervenir.
Pour y arriver, voici 6 principes à mettre en place pour une parentalité positive et bienveillante:
Soyez un exemple et pratiquez la communication non violente
Les enfants apprennent par l’exemple, par imitation, par observation et par expérimentation. C’est davantage de nos comportements que nos explications que nos enfants apprennent le savoir-vivre et le savoir-être. Si nous prononçons de gros mots, il est fort possible que nos enfants les utilisent aussi. Et au contraire, si nous utilisons des stratégies de retour au calme pour gérer notre propres tempêtes émotionnelles, notre enfant aura tendance à les répéter pour gérer ses propres émotions. L’utilisation de la communication non violente est donc essentielle lorsqu’il est question d’éducation bienveillante.
Posez des limites claires et cohérentes
Un enfant a besoin de limites claires et se sentir en sécurité. La clarté est sécurisante pour les enfants. Souvent, les parents pensent qu’une approche positive égale à un laxisme, c’est plutôt mettre l’énergie sur ce que nous voulons avec cohérence à ce que nous avons établi. Si avant le dodo, c’est clair que ce n’est qu’une histoire, nous ne disons pas oui à la demande, toute mielleuse, de l’enfant pour une deuxième.
Dites la vérité
Il est important que nos enfants aient confiance en nous, il est donc, exclu de leur mentir ou les manipuler. Quand votre enfant perçoit vos contrariétés, ne lui faites pas croire que vous êtes d’une humeur la plus joyeuse. Sans rentrer dans les détails, vous pouvez simplement acquiescer à l’observation. Il est aussi possible de s’excuser auprès de votre enfant lorsque c’est nécessaire, par exemple si vous vous êtes laissé emporté par la colère.
Responsabilisez votre enfant et valorisez ses efforts et ses réussites
La meilleure façon de responsabiliser votre enfant est de lui montrer qu’il est responsable de ses actes. Donnez lui des tâches adaptées à son âge, puis encouragez-le pour ses bons comportements et valorisez-le à chaque instant où c’est possible. L’encouragement est pour l’enfant ce que l’eau est pour la plante. Il insuffle la force et le courage nécessaires pour affronter les obstacles, contribue à remplir les besoins affectifs des enfants tout en les aidant à développement de la confiance et de l’estime de soi.
Faites preuve d’empathie envers les émotions de votre enfant
Derrière chaque comportement dérangeant se cache un besoin non répondu. Votre enfant fait une crise? Au lieu de confronter et de tenter de force un retour au calme en lui demandant d’arrêter de pleurer, essayez de gérer la situation avec calme et patience. Rappelez-vous que le cerveau des enfants n’est pas totalement formé et qu’il est normal qu’il ne soit pas en mesure de gérer ses émotions calmement.
Faites preuve d’amour et de bienveillance
Il y existe plusieurs façons d’exprimer notre amour à nos enfants, soit par un regard tendre et émerveillé, par un câlin, une caresse, un baiser et des mots doux. Peu importe ce que vous choisissez, faire preuve d’amour et d’affection envers eux augmente leur confiance et leur estime. L’amour et la bienveillance forment la base des principes de la parentalité positive et bienveillante.
Soyons des modèles pour nos enfants. Sachant que nous ne sommes pas parfaits comme parents, mais qu’en semant du positif dans nos interventions nous récolterons du positif dans leurs comportements et augmenterons leur estime et leur confiance en eux et renforcerons la relation parent-enfant. Vous avez besoin d’aide pour pratiquer la parentalité positive et bienveillante? Découvrez comment je peux vous aider.
