Coaching parental personnalisé au Québec: retrouvez l’harmonie familiale
Vous en avez assez d’argumenter, de répéter et de vous obstiner avec vos enfants? Vous avez l’impression que les crises prennent toute la place à la maison? Vous n’êtes pas la seule famille à vivre ça. Et surtout, ça peut changer.
Je suis Martine Savaria, coach parentale. J’aide les parents à sortir du cercle vicieux des cris, des menaces et des répétitions pour retrouver une vie familiale plus harmonieuse.
Pourquoi faire appel à une coach parentale?
La parentalité s’apprend. Personne ne nous remet de mode d’emploi à la naissance, et demander de l’aide est une démarche responsable, pas un échec.
Bien des parents ont déjà tout essayé: tableaux de récompenses, conséquences, conseils trouvés à gauche et à droite. Sans structure adaptée à leur réalité familiale, les vieux réflexes reviennent vite.
Et plus on attend, plus les crises et les cris risquent de devenir la norme. Agir tôt permet d’éviter que le climat au sein de la famille se détériore.
À qui s’adresse mon service de coaching familial?
J’accompagne les parents qui vivent des crises, de l’opposition, des cris ou un manque de coopération à la maison, et qui veulent retrouver une belle relation avec leurs enfants. Tous les parents peuvent éprouver des difficultés, surtout quand ils sont confrontés à des enfants qui s’opposent à tout. Pas besoin d’attendre des crises extrêmes pour consulter.
Je travaille avec les parents des tout-petits jusqu’à l’adolescence qu’il y ait un diagnostic ou non. Au fil des ans, j’ai aussi développé une expertise auprès des parents d’enfants intenses et différents: des enfants sensibles, très réactifs sur le plan émotionnel, parfois avec un TDAH ou TSA.
Les défis du quotidien qu’on travaille ensemble
Ensemble, on s’attaque à tous les comportements difficiles du quotidien:
- crises, colère et opposition
- gestion des émotions
- conflits dans la fratrie
- devoirs, écrans, repas et sommeil
- manque de coopération
- anxiété et faible estime de soi
- communication difficile et relation parent-enfant tendue
Mon approche: un accompagnement concret et personnalisé
Plutôt que de seulement gérer les comportements, on cherche ce qui se cache derrière. Une crise, c’est souvent un besoin non comblé ou un mode de fonctionner développé avec le temps. Mon approche s’appuie sur la parentalité consciente: elle est relationnelle et vise à améliorer la dynamique familiale en tenant compte des besoins de chaque membre de la famille. C’est une approche novatrice et puissante, qui va plus loin que les recettes toutes faites, je comprends la dynamique établie et son fonctionnement pour mieux outiller les parents.
Chaque famille est unique, avec son propre contexte familial et ses valeurs. On prend donc le temps de personnaliser chaque stratégie à votre réalité. Vous repartez avec des outils concrets et faciles à appliquer, pensés pour outiller les parents dans leur rôle éducatif.
J’interviens auprès des parents d’abord, et indirectement auprès des enfants: quand le parent change sa façon d’intervenir, toute la maison le sent.
Comment se déroule le coaching parental?
- Appel découverte gratuit. On fait connaissance, vous m’expliquez votre situation et on choisit ensemble la formule qui vous convient. Pour prendre rendez-vous, il suffit de réserver un appel en ligne.
- Plan d’action personnalisé. On identifie les causes profondes des conflits et on bâtit un plan adapté à votre famille.
- Pratique à la maison. Les premières rencontres sont rapprochées. Entre chacune, vous testez des stratégies concrètes dans votre environnement familial.
- Ajustements. À chaque rencontre, on regarde ce qui fonctionne et on ajuste.
Martine Savaria, votre coach parentale
Coach parentale et personnelle certifiée depuis 2015, je cumule plus de 2000 coachings auprès des familles et plus de 20 ans d’expérience en enseignement, au primaire et au secondaire. Bachelière en enseignement avec une spécialisation en adaptation scolaire et sociale, je suis aussi mère de trois enfants: je connais la vie de famille des deux côtés.
Je fais partie de l’équipe multidisciplinaire du CENAA et, depuis 2023, de l’équipe de Familio. Découvrez mon parcours.
Les bienfaits: retrouver l’harmonie familiale
Le coaching est bénéfique pour les familles parce qu’il touche les parents et les enfants en même temps.
Pour votre enfant
- moins de crises et d’opposition
- une meilleure gestion de ses émotions et des désaccords dans la fratrie
- des règles respectées plus facilement
- un enfant plus confiant, avec une meilleure estime de soi
Pour vous, comme parent
- moins répéter, menacer, sermonner et crier
- alléger votre quotidien et gagner en sérénité
- mieux gérer les comportements de vos enfants, sans rapport de force
- gagner en patience et en énergie
- intervenir de façon plus positive et placer vos enfants en situation de réussite
- renforcer vos compétences parentales et vous sentir solide dans votre rôle parental
Résultat: une relation avec votre enfant plus douce, une communication ouverte et respectueuse et des relations familiales plus sereines. Bref, de quoi améliorer la vie de famille, pour vrai.
Ce que disent les parents
« Comme résultats concrets depuis ma rencontre avec Martine, je vis des rapprochements avec mes filles en ayant des discussions agréables avec elles. Je recommence à prendre le temps de lire des histoires à ma petite, je le fais avec plaisir et joie. J’ai retrouvé l’énergie et l’intérêt à faire des sorties en famille et m’amuser. »
– Marie-Pierre
« Cette approche a changé ma vie, celle de ma fille et celle de toute ma famille. Nous avons retrouvé un certain équilibre et nous en sommes tous sortis grandis! Merci Martine Savaria de répandre “la bonne nouvelle”. »
– Catherine
« Les 4 piliers du programme donnent clairement la bonne direction à suivre, ce qui nous aide à rester plus calmes dans nos interventions, à responsabiliser les enfants, à cesser de faire la police et à nous sentir mieux outillés pour faire face aux situations difficiles. Notre enfant fait moins de crises, l’atmosphère est plus agréable et plus positive. »
– Jérôme et Pascale
Lire d’autres témoignages de parents
Un coaching offert en personne et en ligne, partout au Québec
Les rencontres se font en personne ou à distance, par visioconférence ou par téléphone. À distance, l’accompagnement garde la même profondeur qu’en personne, sans les déplacements.
Que vous cherchiez du coaching parental à Montréal, dans la région de Québec ou en région éloignée, mon service de coaching familial vous suit où que vous soyez.
Forfaits et tarifs
Mes services de coaching parental au Québec s’adaptent à votre situation. Tous les prix sont taxes en sus et peuvent changer sans préavis.
Forfaits de coaching parental (individuel ou en couple)
| Forfait | Ce qui est inclus | Prix |
|---|---|---|
| Exploration | 3 rencontres individuelles ou de couple, rapprochées pour des résultats rapides | 405 $ Contactez-moi pour ce forfait |
| Mixte | Forfait Exploration + cours en ligne « Parents conscients, enfants confiants » | 590 $ (économie de 100 $) Achetez ce forfait ici |
| Aventure | 6 rencontres individuelles, les 3 premières rapprochées | 780 $ Contactez-moi pour ce forfait |
Des reçus en naturopathie peuvent être remis pour ces rencontres de coaching.
Coaching de couple et coaching individuel
Vous voulez plutôt vous arrimer comme couple de parents, ou prendre du temps pour vous comme individu? Des forfaits de 3, 6 ou 9 rencontres de 60 minutes sont offerts. Découvrez les forfaits de coaching de couple et individuel.
Formations et programmes en ligne
Vous préférez avancer à votre rythme? En plus du coaching, j’offre des formations et des programmes à distance pour transformer le quotidien de votre famille.
| Programme | Pour qui | Ce qui est inclus | Prix |
|---|---|---|---|
| Cours en ligne « Parents conscients, enfants confiants » | Les parents qui veulent un bon point de départ, à leur rythme | Courtes capsules quotidiennes, exercices pratiques, questions de rétroaction et groupe privé. Vous y verrez pourquoi crier, menacer, punir ou répéter peut amplifier les crises, et quoi faire à la place. | 285 $ (aussi inclus dans le forfait Mixte) Je veux m’inscrire |
| Programme assisté « Enfants au max, parents relaxes » | Les parents qui ont tout essayé et veulent un changement profond et durable | Une démarche pas à pas et personnalisée pour rétablir l’harmonie à la maison, avec des suivis fréquents et des stratégies pour les conflits du quotidien | Voir la page du programme Découvrez le programme ici |
| Programme Élite en ligne avec suivi | Les parents qui veulent la démarche la plus complète | Le programme assisté, le cours en ligne, 6 mois d’apprentissage (contrôle, charge mentale, émotions, anxiété, croyances limitantes, confiance, procrastination, lâcher-prise) et 9 mois d’accompagnement | 2 580 $ Contactez-moi |
Par où commencer?
Par un appel découverte gratuit et sans engagement. On fait le point sur votre situation, vos défis et vos objectifs, puis je vous recommande la formule la plus adaptée: forfait de coaching, cours en ligne ou programme assisté. Vous repartez avec une idée claire de la suite.
Prêt·e à prendre rendez-vous pour votre appel découverte?
Réservez votre appel découverte gratuit, sans engagement. On regarde ensemble comment rendre votre quotidien plus doux.
Coaching offert en personne et en ligne partout au Québec · info@martinesavaria.com · 514-518-7254
Questions fréquentes
Un coach parental aide les parents à mieux comprendre les comportements de leurs enfants et à trouver des solutions concrètes pour diminuer les conflits. On part des défis actuels de la famille, on cherche ce qui se cache derrière les crises, puis on bâtit un plan adapté pour passer à l’action, une semaine à la fois.
Le coaching n’est pas une thérapie. Il est orienté vers l’action et le présent: on travaille sur ce qui se passe chez vous maintenant, avec des stratégies à appliquer dès la semaine suivante. Le coaching ne pose pas de diagnostic; il vous outille pour transformer concrètement le quotidien familial.
Le forfait Exploration de 3 rencontres coûte 405 $ et le forfait Aventure de 6 rencontres, 780 $, taxes en sus. Le forfait Mixte, qui combine 3 rencontres et le cours en ligne « Parents conscients, enfants confiants », est offert à 590 $. L’appel découverte, lui, est gratuit et sans engagement.
Ça dépend de votre situation. Huit à douze rencontres aux deux semaines amorcent des changements sur les défis précis et en place depuis peu. Pour des défis plus grands ou installés depuis longtemps, ça demande plus de rencontres. Ensuite, un suivi plus distancé est nécessaire pour consolider les acquis et ne pas retourner dans les vieilles habitudes. On en discute ensemble lors de l’appel découverte.
Oui. Les rencontres par visioconférence ou par téléphone gardent la même profondeur qu’en personne, et vous n’avez pas à vous déplacer ni à trouver quelqu’un pour garder les enfants. C’est ce qui permet d’accompagner des familles partout au Québec, des grands centres aux régions éloignées.
Oui. Une crise est souvent le signe d’un besoin non comblé ou mal dirigé. En agissant sur la source plutôt que sur le comportement, et en ajustant la façon d’intervenir du parent, le climat à la maison s’apaise généralement au fil des semaines. La constance entre les rencontres fait toute la différence.
Oui. Plusieurs parents que j’accompagne ont un enfant avec un TDAH, une grande sensibilité ou une forte réactivité émotionnelle. L’approche s’adapte à l’âge et au profil de chaque enfant, du tout-petit à l’adolescent. Pour aller plus loin, lisez mon article sur la parentalité et le TDAH.
Oui. Des reçus en naturopathie peuvent être remis pour les rencontres de coaching parental, de couple et individuel. Puisque la couverture varie d’un contrat à l’autre, vérifiez auprès de votre assureur si ce type de reçu est admissible avant de commencer.